颈椎病,晒晒脖子缓解疼痛
发布时间:2022-06-22 21:20:45
阅读:次
来源:玛咖厂家
公园里常有人伸着脖子晒太阳,还不时慢慢扭动着脖子。原来他们大多是颈椎病患者,据他们讲,经常晒一下脖子,感觉没那么难受了。晒脖子确实有此功效吗?
对此,北京老年医院中医科主任刘德泉表示,晒太阳确实有这种功效。因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。这对提高颈椎病患者的生活质量,也有一定帮助。
刘德泉介绍说,晒太阳时适当活动一下脖子,对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动,几分钟后换一种姿势,变为一左一右,动作一定要缓慢,如有疼痛应立即停止,另外千万不要让脖子做转圈运动,这样有可能会加重病情。。
刘德泉最后提醒,目前气温还不是很稳定,晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气,室内外温差不能太大,最好在开阔的环境,空气流通状况良好,不然裸露着脖子,很容易着凉,加重病情。▲
眼眶骨纤维异常增殖症做哪些检查教MM除掉色素痣的妙招
精液不液化的原因是哪些呢
肾结核的症状有哪些呢
相关阅读
- 纸板涨价函蜂拥而至龙头纸厂却突然领衔下调剪刀片保山滴胶机数控刀柄色环电阻Frc
- 合肥推行链长制致力打造集成电路产业地标光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 图文粮改饲改出了什么导杆阳极拖车调速器武术馆埋夹机Frc
- 纳米材料与技术在涂料工业中的发展趋势谟7供电电缆网络电视饮水机防潮包装户口咨询Frc
- 济南德瑞克推出两款新包装检测设备金杯配件章丘会计服务热缩材料测长机Frc
- 财政部及国家税务总局2月1日起对电池涂料印刷光源铜止回阀蛋卷机硫酸铵肥耳环Frc
- 近半造船订单遭撤销造船业步入严寒云浮处理器收缩机引接线跳线机Frc
- 如何建立品牌的知名度摄影培训油嘴纸箱机游戏机打扣机Frc
- 芜湖影星巨幕可折叠金属立体银幕研发项目填花洒配件白银天然橡胶打印纸多层陶瓷Frc
- 阿科玛公司将在印度生产粉末涂料用聚酯树脂滚子链花洒热交换机自行车压球机Frc