【消息】甩油舞功瘦小腹跳森巴减大腿
发布时间：2021-01-03 01:48:05
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来源：玛咖厂家
1.抬腿前踢 左手向左伸直，弯右手挺胸缩小腹，抬左腿前踢；
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2.缩回左腿 将左腿缩回，手部动作维持不变；
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3.加滑轮步 左腿向左侧踢再加滑轮步，一次做16下后，换右边进行同样步骤；
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