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预防感冒小诀窍

发布时间:2020-07-10 18:04:17 阅读: 来源:玛咖厂家

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1.经常洗手

2.与感冒患者保持一米远距离

3.每日坚持进行30分钟有氧运动

4.多喝水

5.每晚睡前热水泡脚15分钟

6.厨房用具经常消毒

7.补充维生素E、维生素C

8.保证足够的睡眠

9.封闭空间不宜久留

10.进行鼻部按摩

11.常用盐水漱口

12.生吃大葱

(实习编辑:张宝婷)

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